tag:blogger.com,1999:blog-8247124230321274841.post6610679398820442786..comments2023-04-08T12:32:50.005+03:00Comments on Aamiainen ruohikolla: Viljan kuitu hidastaa, linolihappo ja vyötärölihavuus kiihdyttävät ikääntymistäJuhana Harjuhttp://www.blogger.com/profile/17054647455809401203noreply@blogger.comBlogger8125tag:blogger.com,1999:blog-8247124230321274841.post-31172614683463603792010-04-27T19:58:09.339+03:002010-04-27T19:58:09.339+03:00Neo,
Karnosiinin hyötyihin on helppo uskoa.
LDL-...Neo,<br /><br />Karnosiinin hyötyihin on helppo uskoa.<br /><br />LDL-kolesterolia alentavat kovin monet ruokavalion tekijät, samoin LDL:n hapettumista vähentävät monet tekijät, joten en pidä tulosta niin ihmeellisenä. <br /><br />Runsaasti vehnää syövillä italialaisilla on Euroopan pisin terveen eliniän odote. Jos vehnä olisi niin epäterveellistä kuin William Davis väittää, se ei olisi mahdollista. Myönnän silti, että on paljon ihmisiä, joille vilja on ongelmallinen.<br /><br />Miten muuten itse ruokkisit maapallon 6,8 miljardia ihmistä paleoliittisella ruokavaliollasi ilman viljoja, kasvikunnan proteiinia ja maitotuotteita? Se merkitsisi vääjäämättä tehoeläintuotannon lisäämistä, sillä tällaista ihmismäärää ei ruokita vapaasti laiduntavalla karjalla kuin villeissä päiväunissa. :-)Juhana Harjuhttps://www.blogger.com/profile/17054647455809401203noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8247124230321274841.post-82651508280309586392010-04-27T18:48:58.893+03:002010-04-27T18:48:58.893+03:00Karnosiinin ikääntymistä vähentävästä vaikutuksest...Karnosiinin ikääntymistä vähentävästä vaikutuksesta on myös vakuuttava rottatutkimus, jossa ne elivät 20% verrokkiryhmänä ollutta beeta-alaniiniryhmää kauemmin.<br /><br />Sitten tuo viljakuitu ja elinikä. Sydäntautien väheneminen on Pekka Puskan mukaan vastannut eliniän noususta noin 90%, joten tämä tutkimus asettuu mukavasti vastahankaan:<br /><br />http://arthritis-research.com/content/10/2/R34<br /><br />Eli LDL ja hapettunut LDL vähenivät selvästi. Tukisi sydänlääkäri William Daviesin 100% vehnävapaata linjaa ?Neonomidehttps://www.blogger.com/profile/00961709424324961929noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8247124230321274841.post-42359661689943210052010-03-12T16:08:42.173+02:002010-03-12T16:08:42.173+02:00E-vitamiinin suhteen ei ole mitään ongelmaa kun sy...E-vitamiinin suhteen ei ole mitään ongelmaa kun syö sitä esim. seuraavasti: Gammatokoferolia 237 mg<br /> Deltatokoferolia 79 mg<br /> Alfatokoferolia 36 mg<br /> Betatokoferolia 3,6 mgAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/12429035402582956205noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8247124230321274841.post-30565860373259701722010-03-12T14:02:46.015+02:002010-03-12T14:02:46.015+02:00Mitä muuttujia monimuuttujamallissa oli mukana?Mitä muuttujia monimuuttujamallissa oli mukana?Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8247124230321274841.post-17404713601427636182010-03-11T23:52:48.309+02:002010-03-11T23:52:48.309+02:00Hei Dragofix,
Lähinnä pitäisin vitamiinin muotoa ...Hei Dragofix,<br /><br />Lähinnä pitäisin vitamiinin muotoa koskevaa kritiikkiä aiheellisena E-vitamiinin ja beetakaroteenin kohdalla. Muiden vitamiinien kohdalla en niinkään näe siinä ongelmaa.<br /><br />Linkittämässäsi JAMAssa julkaistussa meta-analyysissä on myös se ongelma, että siinä on niputettu yhteen erilaisia annoksia. On kuitenkin aivan selvää, että ei ole samantekevää käytetäänko esimerkiksi E-vitamiinia annoksella 10 mg, 200 mg vai 1200 mg.Juhana Harjuhttps://www.blogger.com/profile/17054647455809401203noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8247124230321274841.post-39475306236482702692010-03-11T22:40:37.934+02:002010-03-11T22:40:37.934+02:00Hmm noi monivitamiinivalmisteet ovat lukemani peru...Hmm noi monivitamiinivalmisteet ovat lukemani perusteella jotenkin huonoja koska ne ovat synteettisiä ja toimivat kehossa eri tavalla (vierasaineina?). Näin ollen saattavat olla jopa <a href="http://www.medicalnewstoday.com/articles/179789.php" rel="nofollow">haitallisiakin</a>.<br /><br />Tuossa vielä pari linkkiä<br /><a href="http://www.telegraph.co.uk/science/science-news/3339855/Vitamin-pills-increase-risk-of-early-death.html" rel="nofollow">telegraph.co.uk</a><br /><a href="http://www.health.co.uk/vitamin-c.asp" rel="nofollow">health.co.uk</a><br /><a href="http://www.antioxidant.fi/PDF/Jama_ja_antioksidantit.pdf" rel="nofollow">antioxidant.fi</a> (pdf)<br /><a href="http://jama.ama-assn.org/cgi/content/abstract/297/8/842" rel="nofollow">jama.ama-assn.org</a>Dragofixhttps://www.blogger.com/profile/01251521006886696463noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8247124230321274841.post-22903550665417526642010-03-11T20:10:46.766+02:002010-03-11T20:10:46.766+02:00Hei Leo,
Karnosiinin telomeerien lyhenemistä ehkä...Hei Leo,<br /><br />Karnosiinin telomeerien lyhenemistä ehkäisevästä vaikutuksesta löytyy yksi <i>in vitro</i> -tutkimus. On aika rohkeaa väittää sen perusteella, että karnosiini ehkäisi telomeerien lyhenemistä "parhaiten". :-)<br /><br />Linolihappoon liittyy todellakin hapettumisen riski. Olet oikeassa siinä, että esimerkiksi käyttämällä E-vitamiinia ravintolisänä, ja mieluiten sekatokoferoleina, sen hapettumista voidaan ehkäistä.Juhana Harjuhttps://www.blogger.com/profile/17054647455809401203noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8247124230321274841.post-64212007648633127642010-03-11T17:56:04.355+02:002010-03-11T17:56:04.355+02:00Tietänet hyvä Juhana, että paras tapa suojata tel...Tietänet hyvä Juhana, että paras tapa suojata telomeerien lyhenemistä ravintolisällä on karnosiini . Se että linolihappo ei ole hyväksi johtuu sen hapettumisesta elimistössä, jota voi estää ottamalla E-vit- alfa-muodossa ja seleeniä. Jos ottaa E-vit. alfamuodossa, niin täytyy ottaa vapaaradikaalin nimeltä peroxynitriitin (vaarallinen) suojaksi gamma-Evitamiinia myös.Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/12429035402582956205noreply@blogger.com