30. joulukuuta 2008

Kuluneen vuoden 10 merkittävintä terveyttä koskevaa läpimurtoa

Terveysasioita seuraavat ja englanninkielentaitoiset lukijani saattaavat olla kiinnostuneita ravitsemusterapeutti Byron Richardsin kirjoituksesta, johon hän on valinnut kuluneen vuoden 10 merkittävintä terveyttä koskevaa läpimurtoa. Listauksessa ovat mukana:
  • Kalaöljyjen merkityksen yleinen tunnustaminen
  • Luuston yhteys muuhun terveyteen
  • Viinirypäleensiemenuute Alzheimerin taudin ehkäisemisessä
  • D-vitamiinin laaja-alaiset vaikutukset
  • Resveratroli ikääntymisen hidastamisessa
  • Suolen limakalvon terveyden syvempi ymmärtäminen
  • Edistysaskeleet koskien kolesterolia, vyötärölle kertyvää rasvaa ja sydäntauteja
  • Aivoperäisen hermokasvutekijän (BDNF) merkitys aivojen terveydelle
  • Juoksemisen moninaiset terveyshyödyt sekä
  • Kilpirauhasen vajaatoiminnan yhteys moniin sairauksiin.
Listalle valitut asiat ovat tietysti enemmän tai vähemmän näkemyksestä riippuvaisia, mutta joka tapauksessa Richards kirjoittaa mielenkiintoisista ja tärkeistä asioista.

Toivon kaikille lukijoilleni Onnellista Uutta Vuotta 2009!

5 kommenttia:

  1. Kalaöljy on miun suosikkini. =)

    Terveellistä kuluvaa vuotta siulle. =)

    VastaaPoista
  2. Onko tuo viinirypäleensiemenuute alzheimerin ehkäisyssä oikein vakavasti otettava juttu? Katselin netistä ko. tuotetta, ja löysin yhden valmisteen, jonka hinta on aikamoinen: yhdelle kapselille tulee hintaa yli euron. Kalliiksi tulee, jos alkaisi säännöllisesti syödä. Auttaisikohan kuuriluontoinen syöminen? Pari kapselia viikossa?

    Maria

    VastaaPoista
  3. Satuin löytämään kaupasta uuden mielenkiintoisen tuttavauuden, viinirypäleensiemenöljyn. Onko sinulla millaisia kokemuksia kyseisestä öljystä? Internetistä kaivelemani tiedon mukaan sen pitäisi kestää kuumentamista paremmin kuin oliiviöljyn.

    VastaaPoista
  4. Vaikka viinirypäleensiemenöljyn savuamispisteen sanotaan olevan kohtalaisen korkea, se sisältää hyvin yksipuolisesti linolihappoa (omega-6-rasva), joka hapettuu herkästi kuumennettaessa. Viinirypäleensiemenöljy sopii mielestäni parhaiten hierontaöljyksi. En näe syytä ostaa sitä ruoanlaitossa käytettäväksi.

    VastaaPoista

Haluan säilyttää blogissani miellyttävän ilmapiirin. Eri mieltä saa olla, mutta töykeitä, halventavia tai jankkaavia kommentteja ei julkaista.

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...